Меня зовут Асель, я практикующий психолог

Помогаю учиться слышать свои чувства и потребности, находить внутреннюю опору для перемен. Вместе мы ищем способы почувствовать себя лучше.

Работаю с темами эмоционального выгорания, депрессивными состояниями, кризисными периодами, тревожности, самооценки, трудностей в отношениях: как с другими, так и с собой, а также с поиском себя, своих ценностей и внутренней опоры. Я поддерживаю тех, кто переживает последствия травматического опыта, (к)ПТСР, горе и утрату. Имею опыт работы с транс-персонами и людьми ЛГБТК+ сообщества.

В своей работе я опираюсь на доказательную психотерапию и в первую очередь на схема-терапию. При необходимости интегрирую техники из других направлений: нарративной практики, терапии принятия и ответственности (ACT) и коучинга. С удовольствием трачу время и силы на развитие своих навыков, чтобы быть полезной своим клиентам и клиенткам.

Мой профессиональный путь сочетает широкий круг интересов и разносторонний опыт. Для меня психотерапия — это живое пространство контакта, в котором можно быть рядом, поддерживать и помогать находить более свободное, осознанное и ответственное проживание жизни во всей её полноте.